Arrowhead 135: Desglose de engranajes para la carrera de invierno extrema

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El Ultramaratón Arrowhead 135 comenzó esta mañana a las 7 a.m., hora local, en International Falls, Minnesota. El curso natural de 135 millas, uno de los más duros y más fríos del planeta, puede ver que las temperaturas caen muy por debajo de cero.

Los corredores en Arrowhead pueden hacer bicicleta gorda, esquiar o hacer trek / raquetas de nieve. Usando un paquete y posiblemente tirando de un pulk, cada corredor es responsable de sí mismos en el curso remoto.

Hablamos con el tres veces ganador de Arrowhead, John Storkamp, ​​sobre las capas, el aislamiento y por qué una barba no protegerá tu rostro en el norte helado.

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Debido a su distancia, la carrera puede tardar un par de días en terminar, si eres uno de los muchachos rápidos. Además de probar la resistencia, su longitud y condiciones hacen que Arrowhead sea algo así como un “examen final” para planificar, empacar y aplicar equipo de invierno.

rastro de invierno
135 millas de sendero de invierno

Storkamp, ​​de 36 años, podría haberlo marcado mejor que nadie; ha terminado el Arrowhead seis veces, incluidas tres victorias y dos actuaciones de segundo lugar. Aquí analiza el equipo que ha trabajado en sus esfuerzos de Arrowhead a lo largo de los años.

Equipo obligatorio de punta de flecha

Dada la naturaleza peligrosa de la carrera, los organizadores requieren que los participantes lleven una letanía de equipo de supervivencia, que incluye un saco de dormir de menos 20 grados, una estufa y un contenedor de agua aislado de 2 cuartos. Cómo arrastrar este equipo por los senderos se convierte en primordial.

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Pulgas cargadas con equipo, listas para el largo recorrido

“Comenzó con trineos personalizados que estaba construyendo”, dice Storkamp. Pero este año, se actualizó al trineo Paris 960 Expedition TM de SkiPulk, que está moldeado al vacío de polietileno de alta densidad de 1/8 “y pesa menos de cuatro libras.

Para sostener este equipo, la bolsa de lona Paris pesa 1.7 libras y está diseñada para adaptarse al trineo. Cuesta $ 80, más fácil de tragar que algunos productos de la competencia.

Capa para regulación de temperatura

No es de extrañar aquí: Storkamp dice que la clave para controlar la temperatura mientras se mueve es tener muchas capas, y el sobrevestimiento puede ser un problema tan grande como el vestirse.

soplo de nano
Patagonia Nano Puff

“Pienso que la ropa es periférica, para proteger la piel”, dice. “En el camino, el calor se crea y regula a través de [your body’s] movimiento e ingesta adecuada de calorías y líquidos “.

En su torso, Storkamp lleva una Patagonia Merino Lightweight Crew, la Ibex Hooded Indie Shirt y una Patagonia Houdini Jacket (“lo suficientemente grande como para superar una mochila de hidratación”).

Y para cuando hace mucho frío, tiene la sudadera con capucha Patagonia Nano Puff y la chaqueta de fibra Cuben de Z-Packs, ambas lo suficientemente grandes como para caber sobre un paquete de hidratación. Señala que las seis capas tienen capuchas para protección adicional de la cabeza.

Para la mitad inferior

En sus piernas, Storkamp comienza con la capa base Smartwool PhPD Tech merino Tight, luego los pantalones Patagonia Houdini y luego el pantalón impermeable Arcteryx Beta AR: “cremallera completa en la pierna con la polaina interna cortada”, dice.

¿Y para el más frío de los días fríos? “Pantalones de relleno sintético excedente militar”, dice Storkamp. “Modificado en pantalones cortos”.

¿Sin barbas?

Puede que no sea una selfie épica de “barba de hielo”, pero Storkamp mantiene su vello facial corto para esta caminata de invierno. “Hay una razón por la cual la mayoría de los grandes escaladores y hombres polares no dejan que el vello facial se salga de control”, dice. “Se acumula hielo y puede causar problemas como congelación”.

En otras palabras, la idea de que una barba proteja su rostro para esta exposición es incorrecta.

En cambio, Storkamp opta por una tela simple (Buff o pieza comparable como la polaina de cuello Arcteryx Rho Ltw con un agujero recortado sobre la boca para evitar la acumulación de hielo y facilitar la comida y la bebida). Cuando el frío pide más, opta por una mascarilla Talus ColdAvenger.

Manteniendo las manos y los pies calientes

Es una lucha familiar para el atleta de invierno: Storkamp dice que su mayor lucha es mantener sus manos calientes. “Así que a menudo uso guantes gruesos incluso en temperaturas más cálidas”, dice.

Aunque a veces pueden calentarse demasiado, lo que requiere ventilación ocasional para evitar el sudor, Storkamp utiliza el revestimiento de mitón de barrera de vapor de RBH Designs o los revestimientos de la Alti Mitten de Outdoor Research: deja el caparazón en casa

También lleva un par de guantes de punto baratos y calientamanos químicos para “un seguro barato y bastante ligero contra la congelación”.

zapato impermeable salomon

De pie, Storkamp prefiere el Merino DeFeet Woolie Boolie con un brazalete de 6 pulgadas. Lleva zapatos, no botas, con la zapatilla de trail running impermeable Salomon X A Pro 3D GTX, y sella los bordes con una polaina impermeable descontinuada de Outdoor Research.

En la parte superior: calidez para la cabeza

No estamos seguros de si el viejo adagio sobre el calor que escapa más rápido de su cabeza es cierto, pero Storkamp no se arriesga.

Además de las capuchas mencionadas anteriormente, hasta cuatro de ellas, según sea necesario, Storkamp utiliza un gorro básico y una polaina para el cuello. En lugar de anteojos o gafas de sol, que tienden a empañarse, se pone un Buff sobre los ojos y mira a través de las telas cuando hace falta viento.

Para los tramos más fríos, usa un pasamontañas de plumón de Goose Feet y, quizás nuestro favorito, una capucha de plumón hecha a medida con un pelaje de piel de coyote.

–Siga Storkamp y todos los corredores este año en Arrowheadultra.com.