Durante la noche, en una furgoneta, con extraños: cómo aplastar un relé Ragnar

Está completamente negro cuando el aire frío de la noche me sacude de un sueño soñoliento. Acababa de salir de un 6 pasajeros SUV cargados hasta las agallas con comida, ropa, agua y cinco mujeres que fueron mis compañeras de equipo en el SoCal Ragnar, una carrera de relevos durante la noche de 194 millas desde Huntington Beach hasta San Diego.

Yo y mis 11 compañeros de equipo (los otros estaban en una segunda camioneta) cubrimos la distancia en poco más de 26 horas.

De alguna manera, nuestro grupo irregular de reporteros y editores en su mayoría (llamado Team Run, Write, Repeat), reunidos por Asics para probar los zapatos y otros equipos durante la carrera, terminó en el puesto 11 en la división Open Coed de 510 equipos.

Nuestro equipo de nueve mujeres y tres hombres (dos camionetas con seis personas cada una) era bastante extraño en la línea de salida. 26 horas juntos en una camioneta y 36 segmentos de carrera más tarde, conocíamos bien los alimentos preferidos de los demás, los estilos de carrera, los problemas gastrointestinales y mucho más.

Mujeres de “correr, escribir, repetir”

Corrí tres piernas engañosamente duras por un total de aproximadamente 22 millas, casi en su totalidad en carreteras, aceras y senderos pavimentados de recreación. Había corrido un Trail Ragnar (una carrera ultra trail en la que Team GearJunkie terminó segundo), pero esta fue mi primera experiencia en la popular edición de carretera. Fue mucho más difícil de lo que esperaba gracias a la falta de sueño y al ritmo acelerado.

Hay muchas guías para prepararse para las carreras de Ragnar, pero estos pocos consejos que aprendí de la experiencia lo ayudarán a usted y a su equipo a divertirse en el curso. —Sean McCoy

Marissa Stephenson despega de un intercambio

Mátalos a todos por motivación: Ok, esto es un poco de jerga de Ragnar; cuando pasas a un corredor, se convierten en “roadkill”. Luego puede contarlos en la ventana de su automóvil / camioneta / suv con una barra de pintura. Nuestro equipo “mató” en algún lugar del vecindario de 600 equipos. Encontré una gran motivación cuando personalmente “maté” a otros 45 corredores en medio de la noche.

Algunos de nuestros “asesinatos” contados en el camión

Elige compañeros de equipo compatibles: No se trata solo de velocidad. Tuve mucha suerte y tuve grandes compañeros de equipo que se animaron mutuamente y se divirtieron mucho. Solo tenga en cuenta que necesita personas con las que pueda llevarse bien, encerradas en una camioneta, durante más de 24 horas. Piensa muy largo viaje por carretera!

Soy el que tiene vello facial

Decora todo: En este departamento, siento que nos quedamos cortos como equipo, probablemente porque no habíamos planeado todos juntos de antemano. Nos faltaban tutus, tiaras o cualquier bling loco en el vehículo alquilado que utilizamos para recorrer el curso. Verás gente vistiendo de todo, desde Speedos hasta trajes de Batman completos. Fuimos etiquetados por un imán estampado “Flock Of Cankles!” Basta de charla.

¿Una piñata y sombreros? Par para el curso

Diferir a los locales: Al venir de Denver, tuve la suerte de tener algunos locales de SoCal en mi equipo que estaban dispuestos a hacerse cargo de las tareas de navegación. Hizo las cosas mucho menos estresantes tener personas familiarizadas con los pueblos locales, carreteras y atajos al timón mientras pilotaban nuestra camioneta hasta altas horas de la madrugada. Si alguna vez soy el local, devolveré esto.

Organiza todo: Desde paradas en boxes para comida hasta ropa y zapatos adicionales, una existencia organizada y programada realmente ayuda a mantener el caos bajo control. Nuestro equipo mantuvo una “Biblia” de pasos de corredores, dirección paso a paso y otros detalles a mano en todo momento. Debo admitir que no estaba a cargo de esta valiosa herramienta, pero incluso guardar sus pertenencias personales en una bolsa pequeña y de fácil acceso será una bendición cuando llegue el cambio de ropa a mitad de la noche.

Afortunadamente, pasé gran parte de la carrera lejos del asiento del conductor

Dormir cuando sea posible: Nuestro equipo tuvo la suerte de tener un local (de nuevo, increíble) con una casa cerca del campo. En nuestro tiempo de inactividad, pudimos dormir una o dos horas de sueño. La mayoría de las personas no obtienen este lujo, pero se puede ver a los corredores estrellados en la parte trasera de las furgonetas y en los puntos de transición. Si puede dormir 20 minutos, tómelos. Puede ser todo lo que obtienes toda la noche.

Los corredores duermen esparcidos por una ladera en un punto de intercambio al amanecer

Cargue combustible con papas fritas: De acuerdo, tal vez tu comida de carrera favorita no sean las papas fritas, pero elige cosas que se sientan bien en tu estómago y prepara muchas comidas pequeñas. Correrás esporádicamente durante 24 horas y es probable que tengas problemas estomacales. Una gran comida no es una buena idea, pero tienes que comer. Tuvimos éxito con paquetes de gel, barras, chips de tortilla, almendras cubiertas de chocolate, mezcla de frutos secos, plátanos, uvas y un pollo asado a altas horas de la noche.

No te pierdas – Vea la regla número dos, sin embargo, cuando se trata de correr las piernas, estará solo. Me perdí en un punto donde las señales parecían faltar y terminé con un grupo de otros corredores frustrados. Afortunadamente, había un local en el grupo (¡la regla dos otra vez!) Que nos puso a todos nuevamente en curso.

Jen Furmaniac anima a Jaclyn Emerick a un punto de intercambio

Disfruta la vista – Correr por la playa de La Jolla al amanecer puede haber sido el momento más hermoso en mis últimos seis meses o años de carrera. Solo quería parar y sentarme en la playa. Y aunque estaba demasiado motivado para desacelerar, me quedé mirando las olas rompiendo lo más posible. Se trata de la diversión, después de todo.

Transiciones planificadas previamente: Cuando un corredor llega a un punto de transición, debe haber un compañero de equipo esperando para retomar inmediatamente donde lo dejan. Para hacer esto, cree un cronograma de tiempos de transición esperados según el ritmo. Ajuste los tiempos durante la carrera para obtener una predicción precisa de los tiempos en que los corredores alcanzarán la transición.

El equipo completo Corre, escribe, repite al final

Celebra constantemente: Nuestro equipo fue increíblemente positivo, con vítores de “gran trabajo” y “aplastarlo” saludando a cada miembro cuando terminaban una etapa. Parecía natural, pero la actitud positiva fue un gran paso para mantenerme feliz, incluso cuando sentía mucho dolor de estómago y piernas al comenzar mi última pierna a las 7 a.m. ¡Gracias, equipo, fueron geniales!