Encuentra la naturaleza en la ciudad con estos 10 consejos

La vida en la ciudad tiene sus ventajas, pero con el ajetreo y el bullicio es difícil sentirse en sintonía con la naturaleza. Me mudé a Minneapolis desde un pequeño pueblo en Iowa donde estaba acostumbrado a salir por la puerta y estar en campo abierto. Ahora, gracias a nuevos amigos y mucha exploración, he podido encontrar “desierto” dentro de los límites de la ciudad. Aquí hay algunos trucos.

# 1 – Encuentra senderos ocultos—Minneapolis tiene un gran sistema de senderos que conecta gran parte de la ciudad con los suburbios circundantes. Pero como es tan genial, también es muy popular. Aléjese de la gente y busque nuevas rutas ocultas. Algunos de mis senderos favoritos en la ciudad están fuera de lo común. Me encanta la barrera del sonido que proporcionan los árboles al andar y correr a solo unos metros de un camino concurrido.

Muchas de las otras ciudades importantes que he visitado tienen estos vagos senderos en el bosque, que solo piden ser explorados. Tómese el tiempo para buscarlos.

El autor anda en bicicleta por un sendero escondido en el corazón de la ciudad; foto de Patrick Murphy

# 2 – Monta tu bicicleta al trabajo—Una de las maneras más fáciles de salir al aire libre todos los días y estar en contacto con el clima y los ritmos de las estaciones es viajar en bicicleta. Muchas ciudades grandes como Minneapolis y Portland tienen infraestructura para bicicletas que hace que sea fácil navegar por la ciudad en bicicleta. Me encanta el tiempo que dedico a pasear al aire libre antes y después del trabajo todos los días.

# 3 – Corre del pavimento—Muchas de las ciudades en las que he corrido, como Minneapolis y Denver, tienen excelentes senderos dentro y alrededor de la jungla urbana. Llego a los senderos cuando busco paz y tranquilidad. Cambiaba el sonido de mis pies golpeando el pavimento por el sonido de correr sobre tierra cualquier día.

# 4 – Beba café afuera—Una de mis partes favoritas sobre acampar es despertar y tomar café en las primeras horas de la mañana. Para recrear la sensación, a algunos amigos y a mí nos gusta reunirnos antes del trabajo y tomar un café afuera. Es una excelente manera de comenzar el día en medio de la semana laboral.

# 5 – Use el transporte público– Si no tiene un automóvil, o si desea vencer el tráfico, puede tomar el transporte público a las afueras de la ciudad. Además, algo sobre el transporte público se presta para aventuras aleatorias y caminatas inesperadas al aire libre.

Me encanta tomar el tren ligero en Minneapolis hasta el final de la línea cerca del río Mississippi. A partir de ahí, puedo subirme a una bicicleta o ponerme unas zapatillas de trail y recorrer kilómetros sin escuchar ni siquiera el sonido de la bocina de un automóvil.

En Denver, puedes subirte al RTD a Golden, donde hay millas de senderos dentro de un trote o paseo fácil desde el final del riel.

La línea Max de Portland ofrece transporte a miles de acres de parques y recursos naturales alrededor de la ciudad.

# 6 – Trae el equipo– Para aprovechar al máximo el día, casi nunca salgo de casa sin una mochila llena de equipo. No importa la temporada, siempre me aseguro de tener luces de bicicleta, una cerradura, mi botella de agua y una chamarra ligera. En el verano, siempre llevo traje de baño y repelente de insectos. Con el equipo adecuado en mi mochila, siempre estoy preparado para una aventura espontánea.

Las lluvias de primavera crean excelentes condiciones para nadar en Minnehaha Creek de Minneapolis

# 7 – Planta algo—Jardinería y vida urbana no son tan mutuamente excluyentes como podrías pensar. Los jardines urbanos, que están surgiendo en todas las ciudades, desde Nueva York hasta Seattle, son el lugar perfecto para ponerse en contacto con la naturaleza y cultivar algo delicioso también.

Un jardín trasero trae un poco de naturaleza (y nutrición) a una rutina diaria.

# 8 – Vaya Geocaching—Una excelente manera de salir al aire libre y explorar nuevas partes de la ciudad es geocaching. Esta es una búsqueda del tesoro al aire libre en el mundo real que brinda a los participantes un conjunto específico de GPS coordenadas que deben usarse para encontrar el geocaché (contenedor) oculto en esa ubicación. Hay millones de cachés escondidos en todo el mundo.

# 9 – Abraza el inviernoNo importa el clima, trato de salir todos los días. Los inviernos pueden ser un momento difícil para salir al aire libre, especialmente en Minnesota, cuando las temperaturas a menudo caen por debajo de cero durante meses. Desde que me mudé aquí, he crecido para abrazar el frío. Me encanta que una vez que todo esté cubierto de nieve y congelado, la ciudad se convierte en un patio de recreo para el ciclismo gordo, el esquí de fondo, las raquetas de nieve y la construcción de iglús.

# 10 – No pase todo el día planeando—Encontrar la naturaleza en la ciudad no tiene que ser una tarea. Algunas de las mejores aventuras que he tenido en Minneapolis han sucedido de improviso. No tienes que pasar el día planeando solo para salir. Toma una bicicleta o un par de zapatos, encuentra algo de tierra y ponte rad.