
Mark Heal
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: Está en Inglaterra …
: Viviendo en San Francisco, pequeño estudio.
: Boulderer, pero he colgado unas paredes grandes.

¿Cómo te metiste en la escalada? Cuéntanos sobre los primeros dÃas de tu carrera de escalador.
Subà por primera vez en agosto de 2005 en Squaw Valley. Nos dejaron asegurar sin lecciones, lo cual es extraño mirar hacia atrás. Posteriormente, me inscribà en una clase de escalada electiva en la escuela y desde allà se disparó. Una vez a la semana se convirtió en dos veces, y eventualmente estaba escalando todos los dÃas.
Pronto me unà al “Equipo de Adolescentes” en la Clase 5 en MarÃn. Entrené mucho después de la escuela y pasé los fines de semana aprendiendo a caminar por la Sierra. La clase 5 era un pequeño gimnasio en Marin, pero tenÃa una gran comunidad de antiguos maestros de piedra, grandes escaladores de edificios y badasses españoles, por lo que fue genial.
¿Quién te ayudó a convertirte en el escalador que eres hoy? Cuéntanos sobre tus modelos a seguir y mentores.
Ben Snead fue el entrenador del Equipo de Adolescentes. Él es 10 años mayor que yo y Ben me enseñó técnica, etiqueta de peñasco y todos los demás en el medio. TodavÃa nos gusta escalar los mismos problemas y pasar el rato todo el tiempo.
Simon Benkert era ese chico fuerte en el gimnasio, ese que ves entrenando todos los dÃas y solo comiendo claras de huevo. Simon y yo tenemos la misma edad y tenÃamos amigos en común fuera de la escalada. Me mostró que con entrenamiento y mucho trabajo duro, mejorar estaba en mis manos.
Ethan Pringle fue probablemente mi mayor influencia, él estaba allà cuando hice mis primeros 6, 7, 9, 10 y 12. Ethan llevó amablemente a ese niño demasiado psÃquico a Bishop, Yosemite e incluso mi primer verano en Squamish (creo que él Lamento eso). Ethan ejecuta cuando es el momento, sin BS, sin errores … Él me mostró el enfoque mental que necesitas para las bolas altas y las piezas que necesitas para que un envÃo suceda. Al ver a Ethan escalar algunas de las escaladas más difÃciles, me mostró que no hay lÃmite para nuestro potencial.
Cómo escalar pelotas altas
¿Cuál es uno de los momentos más orgullosos de tu carrera de escalador?
La mejor parte de la escalada ha sido viajar con amigos y los momentos divertidos que hemos tenido. Tengo la suerte de ser parte de la fantástica comunidad de escaladores en San Francisco y no hay escasez de personas con mentalidad para escalar. Me encanta la presión que conlleva viajar y escalar en un nuevo peñasco: has viajado millas, pasado horas entrenando y obsesionado con los problemas, ahora puedes probarlos … ME ENCANTA esa presión.
He tenido algunos envÃos geniales en viajes como ese, como un V13 en Rocklands este verano. Sin embargo, los más satisfactorios son los que has visto crecer, y para mà eso ha sido (V12) en Yosemite y el (V13 / 14) en Bishop.
Cuéntanos sobre un momento no tan orgulloso en tu carrera de escalador.
A finales de 2009, pasé Año Nuevo en Joshua Tree. Retrocedà de (V3), luego procedà a agitarme en un V1 por (V4) … mientras Ethan lo lamÃa en sus zapatillas. Más tarde descubrà que un tipo de la clase 5 se habÃa puesto un cepillo en el bolsillo trasero, limpiando las bodegas mientras subÃa.
En ese momento estaba recién salido de un exitoso viaje a Hueco y me sentÃa fuerte, pero esta experiencia me mostró cuán talentosas eran las generaciones anteriores y creó un nivel de respeto que todavÃa tengo.
Si por alguna razón te despertaras mañana y no pudieras escalar nunca más, ¿qué harÃas? ¿Hay alguna otra actividad o aspecto de la vida que te alimente de la misma manera que la escalada?
Actualmente dirijo un programa de entrenamiento llamado Reach Climbing y entreno a 20 personas en San Francisco. Esta serÃa mi primera opción ya que todavÃa podrÃa enseñar a otros y compartir mi pasión por la escalada. Es sorprendente ver el arduo trabajo y el progreso que todos mis clientes han hecho.

Empecé a surfear hace casi 3 años y sigo encontrándome cada vez más. Siempre me ha encantado el agua y, a través del surf, he desarrollado una conexión con otro aspecto de la naturaleza. El océano es poderoso, accidentado y siempre al mando, al igual que las montañas.
Además, me encantarÃa tener un mejor buceo libre. Aunque, alguien deberÃa haberme dicho que las mejores olas son en invierno, justo cuando quiero escalar. ¡Ahora vuelvo de las montañas el domingo por la noche esperando que las olas estén disparando el lunes por la mañana! No se detiene aquÃ.
¿Cuáles crees que son las habilidades más importantes para que los escaladores adopten si quieren tener éxito?
La comunicación es una de las herramientas más importantes para mejorar. La escalada siempre debe ser un esfuerzo de colaboración, tanto dentro como fuera. Estoy emocionado cuando mis amigos envÃan porque estaba allà ayudando y compartiendo su éxito.
: Sobre ser un buen compañero de escalada
Encuentre un escalador en el gimnasio o alguien a quien le guste la forma en que escalan y estudÃelos. ¿Qué beta usaron y qué hizo que funcionara bien? Cuando comencé a escalar, mi amigo Steve me prestó Dosis 1, 2 y 3 y los vi a todos seguidos. He aprendido mucho al ver a otros subir.

Si pudieras dar un consejo a un principiante, ¿cuál serÃa?
Cuando comencé a escalar, todo se convirtió en una comparación: ¿cuánto tiempo habÃan estado escalando? ¿A qué grado llegaron? ¿Cuánto suben? ¿Cuánto subÃ? Ahora veo que todos encontramos nuestro propio camino, cada uno progresa a diferentes velocidades, pero lo único que todos compartimos es que nos estamos divirtiendo y encontrando satisfacción. Disfruta cada dÃa que pasas escalando e intenta duro.
¿Qué estás haciendo en 2016? ¿Grandes viajes, metas o proyectos?
¡Estoy emocionado por el 2016! Mi primer objetivo es ser un mejor entrenador y, a través de mi arduo trabajo, espero ver una mejora en mis clientes y hacer crecer mi negocio.
Estaré un fin de semana guerreando por un tiempo con la posibilidad de un viaje a Utah / Nuevo México en la primavera. Luego pasaré la mitad de mayo y junio en Europa, luego en Rocklands en julio. Después de eso, de vuelta al entrenamiento y otra caÃda en la Sierra. Me encantarÃa llegar a Washington para subir (V13), y tal vez encontrar algunos dÃas de unicornio en Squamish. Ooh y un viaje de surf a México o más al sur.
Pero primero, (V13 / 14).
¿Algo más que quieras decirnos?
QuerÃa agradecer a todos los que tuve la oportunidad de escalar: todos ustedes me han enseñado algo sobre mà y mi relación con la escalada.
Además, querÃa agradecer a ORGANIC Climbing por apoyarme con las mejores almohadillas protectoras y productos de escalada en el juego, y Five Ten por zapatos.
