Una entrevista con Nina Williams sobre FFA, capacitación y proyectos futuros

An Interview with Nina Williams on FFAs, Training, and Future Projects

¿Cómo empezaste a escalar? ¿Qué te enganchó?

Comencé a escalar en una pared al aire libre en New Hampshire y me quedé con él porque, en ese momento, era el deporte en el que era mejor. El movimiento de ir hacia arriba tenía sentido para mí. No me di cuenta de que estaba enganchado hasta que mi padre sugirió algo más tradicional, como el tenis. Sentí este horror interno de hacer algo tan convencional. Fue entonces cuando me di cuenta de que me encantaba escalar porque era diferente.

¿La escalada ha cambiado para ti a medida que envejeces?

Cuando era más joven sentí la necesidad de demostrarme a mí mismo ante mis entrenadores y, por lo demás, con un equipo exclusivamente masculino. A medida que crecía, aprendí que solo tenía que demostrar [things] para mí, independientemente de lo que otros pensaran. Ahora estoy en el proceso de reelaborar esa mentalidad. “Probarme a mí mismo” se ha convertido en impulsar mi potencial y ver hasta dónde puedo llevar mis convicciones. Quiero luchar por el crecimiento como persona.

Creciste en Nueva Inglaterra, pero te mudaste a Colorado en 2010. ¿Qué te llevó a mudarte al oeste?

Visité Colorado por primera vez en 2006 para los nacionales de Boulder, y recuerdo claramente haber pensado:

Voy a vivir aquí algún día.

Avance rápido hasta 2010: después de dos años de licenciatura, cuatro especializaciones cambiadas, calificaciones mediocres y el intenso deseo de no estar endeudado por un título que no me apasionaba, Colorado me estaba llamando.

Definitivamente, hay una vibra diferente en Colorado en comparación con Nueva Inglaterra, aunque es como comparar a un tío extraño con una extraña tía gata.

Extraño los colores otoñales del noreste, particularmente en Rumney. Hay muchos recuerdos nostálgicos en el Este que me devuelven a ser un adolescente, descubriendo quién era yo al escalar. Fue, y sigue siendo, una gran parte de mi identidad. Sin embargo, no extraño el tráfico. Las montañas rusas orientales son conductores despiadados.

Guía de destinos de escalada: Rumney, New Hampshire

¿Qué te inspiró a tomarte el tiempo de entrenar y viajar a destinos de escalada mientras crecías?

Realmente no hubo un momento en que decidí entrenar y viajar a destinos de escalada; de alguna manera acaba de suceder. Vivía y respiraba escalando, así que descubrí cómo hacerlo realidad todo el tiempo, evolucionando así hacia mi carrera actual.

¿Cuál es tu género de escalada favorito?

Soy bastante partidario del boulder, aunque últimamente me he encontrado gravitando hacia la escalada de varios campos y tradicional. Mi lugar favorito para escalar es Rocklands en Sudáfrica; se siente como mi segundo hogar.

Nina Williams atornillando

Enviaste tu primer V13, Rayo de luz, en Rocklands el pasado mes de julio. ¿Cómo se sintió unirme a las pocas mujeres que enviaron V13?

Definitivamente se siente genial haber enviado V13. Cuando subi Rayo de luz, Recibí muchas preguntas sobre si me enfoqué en que mi ascenso fuera un FFA y, para ser honesto, fue una idea de último momento. No agregó nada a mi experiencia que no sea un

¡Oh! Eso es genial!

tipo de sentimiento después de que envié. Escuché que otras mujeres comenzaron a mirar Rayo de luz e intentarlo, lo que también me pareció genial.

Nina Williams en Ray of Light

¿Cuál es su opinión sobre la designación “FFA”?

De hecho, estoy a favor de la FFA, que creo que es una opinión poco popular. Creo que no hay una respuesta correcta o incorrecta definitiva, y que ambas opiniones son “correctas” en su razonamiento, dependiendo de la perspectiva. Estoy tratando de profundizar en esta pregunta porque mis sentimientos están en conflicto y todavía los estoy descubriendo.

La mayor parte de mi educación primaria y secundaria estaba basada en una escuela para niñas, y obtuve un increíble sentido de hermandad de mis amigas. Nos enseñaron a celebrar nuestros logros, no porque fuéramos mujeres, sino porque nos dimos cuenta de nuestro vasto potencial como seres humanos y teníamos este sistema de apoyo positivo para reforzar eso. He encontrado alpinistas que me han brindado este mismo apoyo positivo.

Quizás debido a estos antecedentes, me gusta escuchar sobre los logros de otras mujeres. Mis compañeras me inspiran, no porque vea hombres en un nivel incomparable, sino porque he visto a mujeres lograr cosas increíbles.

Hay muchas mujeres (no solo en la comunidad de escaladores) que se desaniman al compararse con los hombres y buscan estímulo en otras mujeres. Cuando veo “FFA” al lado de un logro, no lo veo como una cinta de “segundo lugar” o una vara de medir contra lo que ya ha hecho un hombre. Lo veo como la celebración de una mujer que ha superado sus limitaciones y logrado sus objetivos, lo que a su vez puede inspirar a otras mujeres que podrían necesitar ese impulso adicional.

Es por eso que no veo un problema para promocionar mis ascensiones como la “primera mujer” porque si motiva a otras mujeres a dar ese primer paso y empujarse, entonces todo es para mejor.

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¿Cómo te emocionas en un proyecto?

En general, me gusta la estética, las subidas más altas con paisajes escénicos. También soy un fanático de los nombres geniales, así que si un nombre de problema resuena conmigo, estaré más inclinado a probarlo.

Una vez que tengo un proyecto en mente, me resulta fácil mantenerme motivado para la capacitación. Me obsesiono con las escaladas que realmente quiero, y no dejaré de pensar en el proyecto hasta que haya hecho todo lo que esté a mi alcance para tener éxito. Eso incluye mantenerse en forma y trabajar movimientos específicos para esa escalada. Una vez que se logra el objetivo, me siento un poco perdido y tengo que volver a motivarme para encontrar la próxima aventura.

¿Cuál es tu horario de entrenamiento típico?

Nina Williams

Cuando estoy en un horario de entrenamiento, entrenaré 3-4 días a la semana que se centran en la escalada o ejercicios específicos de escalada, generalmente fuerza de los dedos, resistencia de potencia, piernas y núcleo. Tendré 1-2 días de descanso activo, que puede ser desde andar en bicicleta, caminar o correr hasta escalar al aire libre. Luego tendré 1 día de descanso absoluto cuando pueda relajarme, lo que generalmente implica dormir, una gran taza de café y una lista de cosas por hacer, así que me siento productivo.

Si solo estoy entusiasmado con la escalada al aire libre, generalmente sigo un patrón de 2-3 días y 1-2 días de descanso, dependiendo de lo que esté proyectando.

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Has competido en varias competiciones bajo techo, incluidos los ABC Nationals y la Copa del Mundo en Vail en 2013. ¿Cómo encajan la escalada bajo techo y las competiciones en tu lista de prioridades de escalada?

Las competiciones me impulsaron durante mis años más jóvenes porque era parte de un equipo. Cuando me mudé a Colorado, me involucré más en las composiciones, pero sentí que el aspecto del “equipo” había disminuido. Empecé a presionarme demasiado y ya no era tan divertido.

El año pasado, me concentré únicamente en la escalada al aire libre y evité deliberadamente las competencias en interiores para darme un respiro. Creo que mis días de competencia seria han terminado. Hay muchos otros aspectos de la escalada que me gustaría explorar. Cuando lo hago [compete], será puramente por diversión. Me interesa ver si me va mejor sin presión interna.

Nina Williams en el podio

¿Cuáles son los desafíos y las recompensas de escalar profesionalmente?

La escalada ya es un deporte que consume mucho tiempo, y escalar profesionalmente lo es aún más. Casi todas las decisiones que tomo giran en torno a mi escalada: dieta, viajes, capacitación, gestión del tiempo, personalidad en línea, incluso amistades y relaciones. Es un desafío ya que es un trabajo 24/7 sin vacaciones. Pero también es como estar de vacaciones todo el tiempo. Creo que la frase

Si amas lo que haces, nunca trabajas un día en tu vida

es realmente aplicable aquí

Escalar es un trabajo bastante mal pagado sin seguridad ni beneficios para el futuro. Siempre existe el riesgo de lesiones o agotamiento, ¿y luego qué? Pero esa es también la extraña belleza de eso. Subimos por el deseo inherente, por lo que sea que encontremos en la escalada que tenga sentido para nosotros, a pesar de los riesgos, la incertidumbre y las bajas recompensas.

¿Cómo lidiar con las lesiones y la prevención de lesiones?

He tenido la suerte de evitar lesiones graves relacionadas con la escalada en los últimos 13 años. He tenido pequeños retoques en los dedos aquí y allá, pero nada que una o dos semanas de descanso no solucione. Mi peor [injury] Hace cinco años, era un hombro separado de Grado III, literalmente, de caerme, y tuve que tomarme tres meses de descanso por completo con otro mes de rehabilitación y una escalada muy fácil después de eso.

En ese momento, estaba bastante molesto y simplemente me metí en el trabajo y cualquier cosa que me mantuviera ocupado; No quería pensar en escalar. Pero siempre supe que quería escalar por el resto de mi vida, por lo que tres meses no fueron nada en comparación con todos los años que tengo por delante.

Ahora me doy cuenta de la suerte que he tenido con mi falta de lesiones, por lo que la prevención ha sido una nueva prioridad. Siempre he sido bastante malo con el estiramiento, el entrenamiento de los músculos antagonistas y las medidas preventivas generales. Empecé a trabajar con Revo Physiotherapy en Boulder. Ya aprendí mucho sobre mi fisiología personal y cómo mejorar mi forma, postura y simetría muscular.

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¿Tienes algún proyecto actual?

"Nina

Tengo una ruta deportiva para la que estoy entrenando llamada Playa China (5.14b) en Rumney. Fue una de las primeras rutas que vi cuando comencé a escalar afuera, y quería saltar sin saber la dificultad. Ahora me siento un poco más preparado para hacer realidad ese sueño nostálgico.

También quiero hacer otro viaje a Bishop e intentar Evilution, la línea completa (V11) y posiblemente Ambrosía (V11). Creo que sería genial completar la “amenaza triple highball” del abuelo Peabody:Huellas (V9) ya está hecho. Sin embargo, no he probado los cruces de Evilution o Ambrosía, y no me comprometeré por completo a menos que sepa que puedo hacerlo.

Mi objetivo a largo plazo es mejorar en la escalada tradicional. Tiene el exigente desafío mental de boulder de highball sin consecuencias tan absolutas.

[VIDEO] Nina Williams Highball Boulder en Bishop, California

¿Dónde te ves en cinco años? ¿Diez años?

Dentro de cinco años espero ser al menos tan fuerte como, si no más fuerte que, lo soy ahora. Tendré 30 años, así que siento que la condición física máxima será un poco más difícil de mantener.

Dentro de diez años espero ser más inteligente que mi yo actual, con mi vida un poco más organizada fuera de la escalada. Me gustaría convertirme en un escalador completo en ese momento, con algo de deporte duro y rutas tradicionales en mi haber. En general, estoy en el proceso interminable de descubrir quién soy, así que espero lograr las elecciones correctas que lo revelarán de manera positiva.

Nina Williams en los suero de leche